Если месячные идут 3 дня, это нормально?
Месячные – важная часть женской природы. Начало их совпадает с подростковым возрастом (11–13 лет) и определяет готовность организма к зачатию ребёнка. Ежемесячно в матке проходит подготовка к оплодотворению путём образования новой слизистой оболочки. Если процесса зачатия не происходит, организм очищается от этого слоя. Матка начинает кровоточить, выводя оболочку наружу. Это занимает чаще всего 5–7 дней. Всё зависит от физиологических особенностей. Есть женщины, у которых всегда идут месячные 3 дня.
Патология или норма?
Появление менструации и формирование их длительности имеет характерные формы. Всякое отступление от правил, в частности, короткий срок, в течение которого идут месячные, может являться следствием разных причин:
- Внешние обстоятельства (операционные вмешательства, инфекционные болезни, внутренние повреждения различного характера).
- Изменения внутри организма (гормональные, психосоматические, физиологические).
Кратковременные критические дни, как правило, характеризуются небольшой кровопотерей, всего 50–60 мл в сутки. Они идут не более 2 дней. Специалисты дали название этому процессу – олигоменорея, отнеся его к аномалии менструального цикла.
Когда месячные регулярно длятся 3 дня – это нормально. Если же критические дни сначала шли 5 или 6 дней, а затем время их протекания сократилось до трёх, не вызывать опасений такая ситуация может только в следующих случаях:
- Первый год менструального цикла.
- За несколько лет до начала климакса.
Кратковременное отклонение от цикла может наблюдаться у любой женщины. Это результат постоянного изменения гормонального и эмоционального фона. Если вы заметили, что в определённый период месячные шли не неделю, как обычно, а затем всё восстановилось, это не должно вызвать особого беспокойства.
Нормальное течение месячных
Одно из главных условий правильного протекания месячных – достаточное кровоснабжение и здоровый тонус клеток женских половых органов. Нормально это должно выглядеть так:
- Объём выделений, первый день месячных достаточно обилен, нередко со сгустками. Каждый день он становится всё меньше. На 4–7 день менструация сходит на нет.
- Начинаются критические дни с тёмной мазни, далее на 2–3 день они становятся более обильными.
- Количество кровотечений на протяжении менструации нередко изменяется. Сначала они шли обильно, затем их количество уменьшилось вплоть до мазни. На 4 день объём кровотечения возвращается, а на 6–7 день всё заканчивается.
Такие показатели являются нормой. Такой же цикл и у месячных, которые шли вместо недели всего 3 дня. Всё проходит в той же последовательности, но физиологические изменения в организме женщины происходят не в течение нескольких дней, а через определённое количество часов в течение одних суток.
Если произошёл сбой
Достаточно часто женщины, замечая сбои в цикле, ошибочно полагают, что причиной являются особенности организма. Они не следят за тем, сколько дней шли месячные, стараются не замечать тянущие ощущения внизу живота и в пояснице и/или заглушают боль спазмолитиками, считают недомогание, головную боль и тошноту последствиями усталости.
Вместе с тем эти симптомы являются важным поводом для визита к врачу. Особо актуально обращение к специалисту в случае, когда долгое время месячные шли 5–7 дней, а затем их длительность сократилась до 3, реже 2 дней.
У женщин от природы крепкое здоровье, но жизненная действительность: злоупотребление лекарствами, частые стрессовые ситуации очень негативно сказываются на состоянии и работе организма. Есть и более опасные проблемы при сбоях месячных:
Если вы заметили серьёзное и частое нарушение менструального цикла, чтобы не усложнять ситуацию необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Нужно подробно ему рассказать сколько, как и когда у вас шли критические дни.
Как восстановить длительность месячных?
Чтобы месячные шли нормально, а также для коррекции и восстановления их продолжительности, требуется сначала вылечить все присутствующие гинекологические заболевания, вызвавшие этот синдром. Инфекционные и воспалительные процессы лечат антибиотиками в сочетании с физиотерапией.
Подкрепить ослабленный после такого лечения организм хорошо помогут:
- Занятия физкультурой и спортом.
- Длительное пребывание на свежем воздухе.
- Правильное питание.
- Приём витаминных комплексов.
Повышенное внимание нужно уделить нормальному распорядку дня, режиму труда и отдыха. Женщинам необходимо знать, что регулярное недосыпание, многочисленные стрессы, большое количество употребляемого кофе, курение, алкоголь, сбивают нормальный цикл, а также усиливают болевой синдром во время менструаций.
Существенно увеличивают возможности нормализации месячных фитопрепараты и народные методы. В некоторых случаях они становятся достойной альтернативой вместо использования гормональных препаратов. Растительные лекарственные средства мягче по своему действию, более безопасны и их можно приобрести без специального рецепта.
Если вы переживаете, что ваши месячные изначально шли и постоянно идут всего 3 дня — это абсолютно нормально. Но когда, в силу тех или иных причин, происходит сбой в организме и количество дней менструального цикла изменяется, нужно обратить на это пристальное внимание и принять меры. А именно, посетить врача-гинеколога и получить консультацию, адекватное и правильное лечение.
Месячные сократились до 3 дней: в чем причина
Менструации считаются естественным физиологическим процессом, с которым ежемесячно сталкивается каждая женщина в репродуктивном возрасте. Продолжительность критических дней у всех представительниц прекрасного пола разная. Отличается и характер выделений. В некоторых случаях месячные 3 дня – это нормально, но иногда столь короткий период является симптомом патологии.
Каким бывает нормальный менструальный цикл
Менструальный цикл устанавливается в течение одного, а иногда и двух лет после того, как появились первые месячные. В зависимости от индивидуальных особенностей организма он имеет определенные свойства. Понятие нормы цикла нельзя уместить в узкие рамки. На развитие, созревание и выход яйцеклетки уходит около 21–35 дней. Если оплодотворение отсутствует, то слой эндометрия отторгается, и при этом идет около трех, максимум семи дней нормальная менструация.
Регулярность месячных устанавливается еще в пубертатном возрасте. С этого момента критические дни идут одинаковое количество суток и с определенным интервалом. Изменения цикла возможны лишь во время беременности и при развитии патологии.
Ситуацию, когда менструация длится три дня с момента установки цикла, можно считать вариантом нормы.
Регулируют менструальный цикл половые гормоны, каждый из которых отвечает за определенную фазу. Если месячные идут 3 дня и внезапно заканчиваются, но ранее были более продолжительными, то такие изменения могут указывать на нарушения со стороны эндокринной системы. Помимо того, сбой цикла нередко свидетельствует о развитии заболевания или отклонениях в привычном образе жизни.
Почему месячные с самого начала такие короткие
У девочек первые месячные появляются, как правило, в возрасте 12–15 лет. В данный период начинается гормональная перестройка, обусловленная процессом созревания яичников. Этим объясняется, почему менструации начались и сразу пропали на несколько месяцев. Такое явление не редкость.
На установление цикла уходит до двух лет. Изменяться может как интервал между менструациями, так и их объем. Скудные и обильные выделения в этот период не вызывают опасений.
Длительность месячных до окончательной установки цикла может быть разной, постоянно колебаться, но постепенно приходит в норму. Поэтому очень важно правильно считать длительность цикла.
В случае появления каких-либо отклонений паниковать не стоит. При таких изменениях, как длинные, короткие месячные, причины могут быть разные. Повлиять на продолжительность менструальной фазы способны переутомление, строгая диета, физическое или эмоциональное перенапряжение и даже смена обстановки. Как только фактор, провоцирующий сбой, будет устранен, цикл восстановится.
Если месячные идут 3 дня с самого начала и во время менструаций нет сильных болевых ощущений и других неприятных симптомов, то это можно считать нормальным состоянием.
При регулярных нарушениях и ярко выраженном болевом синдроме нужна врачебная консультация. Вполне возможно, что месячные три дня идут по причине развития патологий органов мочеполовой системы. В обязательном порядке стоит обратиться к врачу, если месячные идут 1-2 дня и заканчиваются.
Причины укороченного менструального цикла
Ответственными за формирование цикла менструаций являются гипофиз и яичники. В ситуациях, когда вместо 5 суток месячные шли 3 дня, не исключены функциональные нарушения. Физиологические отклонения от нормы отмечаются при неоднократном проведении абортивных мероприятий и выскабливаний. Подобные нарушения цикла наблюдаются и у женщин, переболевших туберкулезом. При этом возможны такие изменения, когда вместо привычных 5 дней месячные сократились до 3 суток.
Причинами, по которым менструации стали идти всего три дня и закончились раньше, чем обычно, могут выступать нарушение кровообращения в матке и недостаточный уровень гормонов.
На течение месячных и их продолжительность оказывают воздействие такие факторы:
- резкое похудение;
- авитаминоз или анемия;
- заболевания половых органов;
- нарушение метаболизма;
- психические болезни;
- эмоциональное перенапряжение;
- хирургическое вмешательство в органы мочеполовой системы;
- патологии эндокринной системы;
- прием гормональных препаратов;
- повреждение органов малого таза;
- период лактации;
- интоксикация организма;
- инфекционные болезни.
Уменьшение длительности менструаций до трех дней далеко не всегда сигнализирует о серьезных проблемах в организме, но иногда указывает на развитие ряда патологий. Поэтому такие изменения оставлять без внимания не стоит. Только после проведения комплексного обследования удастся выявить причину коротких месячных и восстановить прежний цикл. Самолечение в этом случае недопустимо. Адекватный курс терапии способен назначить исключительно гинеколог.
Нормально, если месячные длятся 3 дня?
Нормально ли если месячные длятся 3 дня?
Мудрость форума: Женское здоровье
Если удалили матку
Кровь при половом акте
Как отсрочить месячные на 3-4 дня?
Из влагалища течет вода
Болит живот как при месячных.
Менструация два раза в месяц
Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?
Прыщик или шишка на внутренних половых губах
Как избавиться от запаха из влагалища
Сильно болит живот во время месячных
Малые половые губы сильно большие
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня тоже три дня. У каждого индивидульно. Успокойтесь
Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?
все тут бесплодные или больные отписались
Если так всю жизнь – значит это просто ваша особенность, и беспокоиться нечего. А если ни с того, ни с сего так стало – обратитесь к врачу. У меня после снятия спирали месячные стали по 3 дня идти. Родила – опять идут по 5 дней.
все тут бесплодные или больные отписались
Автор,у меня 3 дня всегда были. Двое родов.Беременности проходили очень хорошо.Роды тоже! После родов,правда,около полугода были до 7-10 дней.Потом цикл восстановился.
“Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 2≈8 дней.” (Википедия)
Автор, а слабо было это самой посмотреть или у врача спросить?
все тут бесплодные или больные отписались
Автор,у меня 3 дня всегда были. Двое родов.Беременности проходили очень хорошо.Роды тоже! После родов,правда,около полугода были до 7-10 дней.Потом цикл восстановился.
все тут бесплодные или больные отписались
а вы, пардон, кем будете?
в принципе, это вариант нормы, как и аменорея.
чтоб сказать, что 3 дня есмь норма, нужно сопоставить выделения с овуляцией, посмотреть коагулограмму, толщину эндометрия, маточный кровоток, витаминограмму, КЩР, концентрации гормонов, микроэлементов, аминокислот, оценить реакцию на пробные воздействия и т.д., в крайнем случае хотя бы – общий осмотр и негинекологический (в т.ч. гематологический) анамнез
“у меня 2-3 дня. лет до 30 было 3 дня, а после 30 сократилось и так уже 10 лет. у моей знакомой всю жизнь были всего 1 день, 2 детей у нее взрослых.”
“Не понятен ответ нет) Конечно это может быть вариант нормы, обычно они длятся от 3 до 7 дней, так что не переживайте. Тем более, если при этом вас, в плане здоровья ничего не тревожит и не болит, то и переживать не стоит.”
“а скока надо? две недели? “
“[quote=”павел”]n
Кому не лень поучаствуйте, пожалуйста, в конкурсе на besish.me. Приз 2000 обещают![/quote]n
n
как вы задолбали своим конкурсом!n
“
“У меня были 3-4 дня до 27 лет, после 2-3 дня, чаще 2 дня. Цикл 30 дней стабильно, гормоны и по узи всё в норме. “
У меня три дня. К гинекологу хожу раз в год. Сдаю все анализы, узи, проверяю все что можно. Все нормально. Ни разу мне никто не сказал, что это ненормально. Со здоровьем особых проблем нет.
Самая красота. Повод для зависти
у меня тоже три дня. цикл 28 дней.
И у меня 3 дня, цикл 28:)
у знакомой месячные шли дня по 4-5, а потом как-то вдруг резко стали по 2-3 дня, да еще и скудные.. оказалось щитовидка
все тут бесплодные или больные отписались
как раз больные это те кто кровоточит неделями.
это от общего тонуса зависит. чем быстрее тем лучше.
у толстых и рыхлых месячные могут неделю течь.
Открываем учебник акушерства в разделе анатомия и физиология написано: норма 3-7 дней, цикл 21-35 дней, средние показатели 5 дней при 28 дневном цикле.
Открываем учебник акушерства в разделе анатомия и физиология написано: норма 3-7 дней, цикл 21-35 дней, средние показатели 5 дней при 28 дневном цикле.
Знаю я эти учебники, любят всех под единую гребнку
Знаю я эти учебники, любят всех под единую гребнку
Знаю я этих докторов, любят из ничего проблему делать
все тут бесплодные или больные отписались
Вы врач? Не пишите ерунды.
Да нормально всё, не переживайте! НУ, на всякий случай к гинекологу обратитесь.
У меня они длятся 3-4 дня какая у меня средняя продолжительность цикла?
как раз больные это те кто кровоточит неделями. это от общего тонуса зависит. чем быстрее тем лучше. у толстых и рыхлых месячные могут неделю течь.
Аххахаахха Нуну. ещё че скажешь.
Здраствуйте если месечные мало идут что это немогу забеременить?
мне в етом месяцы была два дня первый раз так
У меня тоже два-три дня в этом месяце, а обычно дней пять
Автор,у меня 3 дня всегда были. Двое родов.Беременности проходили очень хорошо.Роды тоже! После родов,правда,около полугода были до 7-10 дней.Потом цикл восстановился.
У меня также с самого начала по три дня идут. Но обильно. Также родила.
все тут бесплодные или больные отписались
Причем тут больные. У меня всё время по три дня идут. И ребенка я родила без проблем. При чем тут бесплодные? У каждого организм разный.
все тут бесплодные или больные отписались
Незамужние Д, носите ли вы с собой презервативы?
Отказал попить кофе
Можно ли любить два, три раза в своей жизни?
Обладатели телефона 11pro
Высыпания и гидрадениты между ног
нормально,у всех реал по разному и в разные месяца
Высыпания и гидрадениты между ног
Каторга каждую ночь
кто сильно боится коронавируса?
Плантарный фасциит, артрит, артроз. Болят ступни, больно ходить.
О женском обрезании.
Помощь короновирусной Италии, а про себя забыли.
Какие болезни страшнее Коронавируса?
Мягкий член. Зайдите, интересно
Врачиха довела до слез
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Причины и последствия, если менструация идет 3 дня
Менструация — это такой процесс, о котором знает не по наслышке каждая женщина и девушка. Он показывает, что девушка достигла полового созревания, вполне может быть готова к рождению ребенка и вынашиванию плода. Менструация — важнейшая часть женской природы. Дни идут у всех по-разному. Важно, чтобы они были раз в месяц. Случается, что менструация идет всего три дня. Это отклонение или норма? Ведь месячные должны идти несколько дней, по мнению многих женщин и девушек.
Сколько в норме идут критические дни? Нормально ли если месячные идут 3 дня? Длительность этих дней у каждого происходит индивидуально. Нормой считаются выделения приблизительно три-семь дней, 1-2 дня — это уже патология, которую следует лечить.
Менструация может быть всего два-три дня у тех подростков, цикл которых еще не сформировался и они происходят нерегулярно. В течение года цикл должен восстановиться и менструации идти раз в месяц. Если этого не произошло, следует посетить врача. Девушкам следует вести специальный календарь и следить за менструальным циклом и его регулярностью. Такой календарик поможет выявить неполадки в организме.
Месячные иногда могут быть скудными или идти три дня. Сложно найти женщину у которой бы время от времени не было бы сбоя. Ведь много факторов влияют на женское здоровье. Если это единичные случаи, то организм сможет самостоятельно справиться с проблемой. Возможно, вы пережили стресс или переутомление.
У женщин в послеродовом периоде может произойти небольшой сбой в цикле и месячные идут три дня и меньше. В подобных ситуациях не стоит волноваться, организм адаптируется после родов и цикл наладится. В послеродовом периоде женщина часто ощущает тревожность, депрессию, психологическое и физическое истощение. Эти факторы могут сказаться на гормональном фоне и менструальном цикле.
Если женщина сделала аборт и ли выскабливание, это является предпосылкой для сбоя в менструальном цикле. После аборта могут идти кровотечения. За женщиной нужно следить в этот непростой период. Цикл может дать сбой, а месячные идти два-три дня и заканчиваются.
Важный фактор, который может повлиять на менструальный цикл — беременность. Случается, что выделения прошли за один день, женщина приняла это за менструацию, на самом деле это был процесс вживления плодного яйца. Для перестраховки нужно пойти к гинекологу.
Если месячные идут 2-3 дня это уже патологический процесс, также отклонение, если менструальные выделения идут более семи дней. При этом, если менструация идет три дня, врачи не считают это патологией, если нет других факторов, чтобы опасаться за здоровье женщины. Бывает, когда месячные идут три дня, а на 3 день появляются мажущие выделения, которые продолжаются еще несколько дней. Подобная ситуация часто встречается у женщин и это нормальное течение месячных, не стоит волноваться.
Какие еще причины могут спровоцировать олигоменорею, когда месячные идут 2-3 дня? Резкое похудение, анорексия, ожирение, авитаминоз, стрессы, нарушения психического здоровья, травмы на женских органах или хирургическое вмешательство, лактация, прием контрацептивов, различные болезни. Увы, этот перечень болезней не является исчерпывающим.
Прием гормональных препаратов может усугубить проблему, в которых есть эстрогены и прогестерон. Они могут вызвать нарушение или сбой всего женского цикла. После приема таблеток цикл должен восстановиться.
Женщинам и девушкам стоит обращать внимание на менструальные выделения, их количество, какие они, есть ли сгустки, следить за их регулярностью. Если обнаружили сгустки крови с запахом, скажите врачу. Бить тревогу стоит если выделения были только 1-2 дня или месячные шли три дня, в некоторых случаях, если они были пять-семь дней, а потом сократились. Женщины предпочитают не замечать сбои, терпят боль и неприятные ощущения заглушая их таблетками и спазмолитиками, в ожидании того, что боль закончится. Однако, женщины не в состоянии мочь контролировать цикл. Все же стоит обратиться в клинику.
Если изначально шли ваши месячные 3 дня, то не стоит беспокоиться, это нормально. Если же в силу различных причин ваш цикл сократился, посоветуйтесь с медиками. На 3 день возможно прекращение более обильных выделений, примерно после пятого дня они могут заканчиваться.
Неполадки с циклом обычно возникают у дам, имеющих проблемы с надпочечниками, щитовидной железой, поджелудочной и у тех, которые сделали много абортов.
Если критические дни идут мало, или если месячные шли 3 дня, возможны такие симптомы недомогания: кровотечение из носа, боли в груди, расстройства в пищеварительной системе, головная боль, понижение полового влечения, общая слабость и болезненное состояние.
Нарушение сбоя в менструальном цикле чревато осложнениями: нарушением всего гормонального фона, различные воспалительные процессы в женских органах, онкологические заболевания и внематочная беременность.
Если вам необходимо восстановить цикл, нужно обратиться к доктору, выяснить причину такого состояния. Следует принимать определенные препараты, витамины, заниматься спортом и вспомнить о правильном питании. Избавьтесь от вредных привычек и научитесь отдыхать.
Стабильный женский цикл говорит, что у женщины все в порядке со здоровьем, как в психологического и так и в физическом плане, это нормально и хороший показатель женского здоровья!
Как поступить, если месячные были более пяти дней, а потом резко сократились? Во-первых, обратиться за медицинской консультацией, установить причину отклонений. Если причина в гормональном сбое, вам назначат гормонотерапию и витамины. Может понадобиться консервативное или оперативное лечение. Воспалительные заболевания лечат антибактериальной терапией. Большую роль играет питание и малоподвижный образ жизни, обратите внимание на эти факторы, чтобы женские дни не могли внезапно закончиться. Если месячные закончились спустя 1-2 дня, срочно обращайтесь к врачу! Будьте здоровы и следите за женским циклом!
Плохие месячные у женщин 30 — 35 лет
Для молодых женщин в 30 лет характерно наличие энергии и желания к жизни, стремления к чему-то новому, к успеху. Многие девушки в это время уже успели стать счастливыми мамами и с головой погрузились в ежедневные заботы о семье и построение карьеры. В таком водовороте, когда жизнь бьёт ключом, важно успеть проследить за своим здоровьем. Особенно важно следить, чтобы был нормальный цикл месячных, который свидетельствует о здоровье по женской части.
Девушки часто не задумываются о том, что это явление очень важно и требует постоянно контроля. Если после 30 лет все в норме, без изменений, то поводов для волнений нет. Но если замечаются задержки, если пропали месячные в 30, а потом, спустя месяц или два, снова появились, следует поспешить к врачу.
Для большинства современных девушек менструации вызывают дискомфорт и неприятные ощущения. Поэтому, если нет месячных и нет поводов беспокоиться о незапланированной беременности, некоторые даже с радостью воспринимают такое изменение. Но на самом деле пропавшие выделения, или скудные месячные после 30 это непосредственный повод обратить внимание на свое здоровье.
[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h2—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]
✔Длительность менструации в норме
Показатель того, сколько длятся месячные у молодых женщин является одним из главных критериев, который позволяет определить состояние женского организма, его репродуктивной функции. Гинеколог неспроста на приеме обязательно задает вопросы о том, сколько дней в месяц длится, интенсивность и другие подобного плана.
В норме у женщин месячные длятся от 3 до 7 дней. При этом у одних в 35 лет могут проходить за 3 дня, а у других длиться до недели. Если же месячные проходят за 1–2 дня, или затягиваются на 10 и больше дней, то это повод к беспокойству. Особенно опасны длительные месячные, которые сопровождаются обильными выделениями.
✔Как посчитать цикл
Большинство женщин до 35 уже хорошо знают свой организм, умеют считать цикл, определять дни овуляции и благоприятные моменты для зачатия. Но некоторым девушкам в активном графике жизни некогда заниматься подсчетами, или же они просто раньше не задавались целью. Но рассчитывать частоту менструации после 30 и длительность цикла просто необходимо, чтобы контролировать свое здоровье.
Менструальный цикл рассчитать довольно легко – подсчет начинают с первого дня последних месячных и до первого дня следующих. В норме этот показатель должен составлять от 28 до 35 дней.
Если же после 35 лет цикл слишком короткий – до 21 дня, или, наоборот, затяжной – больше 35 дней, то это отклонение от нормы и требуется срочный визит к врачу.
✔Течение нормальной менструации
Узнать о том, как должен происходить этот процесс в норме до 35 успевают не все. Но после этого возраста очень важно немного больше узнать информации о себе. Так, в норме должны наблюдаться средние выделения, отсутствие резких болей. Хотя для большинства женщин характерно наличие болезненных и тянущих ощущений, легкое недомогание, ухудшение настроения. Но эти изменения скорее связаны с гормональным скачком, чем с каким-либо заболеванием.
Длительные месячные в этом возрасте не считаются патологией, если это:
- Генетическая предрасположенность,
- Изменение характера выделений перед климаксом,
- Результат использования гормональных противозачаточных препаратов или спирали.
Если нет месячных у женщин репродуктивного возраста, то в первую очередь следует сделать тест на беременность.
✔Объем выделений
Выделения представлены частицами эндометрия, который отрывается от стенок матки, и слизью. Эта «смесь» имеет красный окрас из-за выделений крови, которая образуется при отрывании эндометрия, и самих кусочков ткани. Но такая кровь не сворачивается, поэтому более красная, чем кровь в сосудах. Обильные или плохие месячные в 30 лет и позже свидетельствуют о состоянии внутренних органов. Поэтому следует внимательно за ними «следить». В идеале, за сутки должно выделяться около 60 мг крови. Это соотносимо с двумя столовыми ложками. Остальное количество добирается слизью и эндометрием.
Месячные после тридцати лет говорят о гормональном сбое после 30 в организме и ведут к ранней потере способности к воспроизведению рода.
✔Отклонения от нормы
Если у дамы замечены отклонения от нормы, то следует найти их причину, а затем выбрать способ устранения проблемы (лечение). Обильные регулы могут сигнализировать о развитии поликистоза яичников, появлении воспалительных процессов во внутренних органах. Могут спровоцировать скудные месячные причины, среди которых:
- Избыточный вес, ожирение, или, напротив, истощение,
- Нарушение в работе яичников,
- Заболевания эндокринного характера,
- Врожденные аномалии половой системы и др.
Нельзя не обратить внимание на то, что часто отклонения от нормы могут возникнуть из-за неправильного питания, излишнего веса, нарушения сна, постоянных стрессов. Причина плохих месячных после тридцати может говорить о преждевременном климаксе. Раньше это явление было характерно лишь взрослым дамам, после 50 лет. Но последние годы все чаще встречаются случаи «омоложения» этого процесса.
Преимущественно причины не стабильных месячных, которые не связаны с заболеваниями, легко устраняются нормализацией своего образа жизни. Если же скудные месячные причины заключаются в климаксе, то нужно идти сразу к гинекологу. В обратном случае, если вовремя не нормализовать гормональный фон организма, можно в столь раннем возрасте потерять свою способность к рождению детей.
✔Как наладить цикл
Для начала нужно посетить врача, который поможет определить почему произошло нарушение и выбрать подходящее лечение. Обычно достаточно лишь нормализовать свой график жизни, перейти на полноценное и сбалансированное питание, чтобы дать организму все необходимые вещества, витамины и гормоны. Возможно, придется пропить курс мультивитаминов или медикаментов.
Но лечение может назначать только лечащий врач, который предварительно тщательно проводит обследование женщины и только после этого разрабатывает процесс восстановления.
Следить за своим здоровьем после 35 лет под силу каждой красавице, особенно когда есть понимание важности своего женского здоровья.
Сколько дней длятся нормальные месячные?
Тема менструаций не обходит стороной ни одну женщину, поскольку это является нормальным физиологическим процессом. Регулярные месячные и стабильный цикл свидетельствуют о том, что девушка нормально развита и способна зачать и выносить ребенка.
Но, нередко, женщины и девушки разного возраста сталкиваются с проблемами нарушения менструального цикла. Причины этого явления могут быть разными и почему так происходит – должен определять гинеколог. Но еще до посещения врача девушки могут сами попробовать разобраться, есть ли у них какие-либо проблемы. Для этого просто нужно знать, сколько дней должны быть критические дни.
Сколько дней должна длиться менструация?
Зная, сколько дней должна длится менструация, можно вовремя заметить отклонения. Поскольку каждый организм уникален и функционирует индивидуально, не существует четко установленного времени продолжительности критических дней. Но пределы нормы все-таки есть.
Обычно месячные идут от 3 до 7 дней и сопровождаются слабостью, снижением трудоспособности и тянущими болями внизу живота. Такое состояние является нормальным и не вызывает подозрений.
Если девушка отмечает, что менструация длится менее 3 или же более 7 дней – нужно получить консультацию гинеколога. Такие нарушения продолжительности менструации могут быть симптомами:
- воспалительного процесса репродуктивной системы;
- гормонального дисбаланса.
Как посчитать менструальный цикл?
Можно ли назвать месячные регулярными, зависит от количества дней цикла. Что это вообще такое?
Некоторые могут ошибочно предполагать, что цикл – количество дней между менструациями. Но это не так. На самом деле это время считается от первого дня одной менструации до первого дня следующей включительно. Что значит «включительно»? То, что первый день одной менструации нужно учитывать.
Чтобы легче было понять, можно воспользоваться формулой:
(Дата нынешней менструации — дата предыдущей менструации) + 1 день = продолжительность цикла.
(27 августа – 30 июля) + 1 день = 28 дней.
Идеальный цикл составляет 28 дней.
Факторы, влияющие на длительность:
- стрессы;
- переутомление;
- хронические и острые заболевания;
- экология;
- смена климата и т. д.
Учитывая вышеперечисленные обстоятельства, можно не удивляться, что функции систем организма периодически претерпевают определенные изменения. Работа репродуктивной системы не является исключением. Поэтому норма отклонения от идеального цикла может быть вплоть до 6-7 дней в большую или меньшую сторону.
Таким образом, цикл, составляющий от 21 до 36 дней, считается нормой. При этом важно учитывать, что разница между каждым циклом не должна превышать 5-7 дней. Месячные, которые идут с таким интервалом, принято считать регулярными.
Для того чтобы было легче рассчитать дни, удобно использовать календарик. В нем нужно отмечать количество критических дней. Этот метод помогает также не забывать даты и продолжительность каждой менструации, что позволяет быстро сообщать данные гинекологу.
Как протекает нормальная менструация?
Период менструации у всех протекает по-разному. Но существуют несколько стандартных схем.
Как обычно, это происходит в норме:
- Менструация с первого дня обильная, часто с темными сгустками. С каждым днем объем выделений уменьшается и на 5-7 день (в зависимости от индивидуальной продолжительности) они заканчиваются.
- Менструация начинается со скудной темной мазни, а к концу становится все обильнее. Таким образом, самые обильные выделения приходятся на 3-4 день.
- Выделения могут меняться. В начале они обильные, а через пару дней их объем уменьшается вплоть до кровомазания. На 5 день кровь снова выделяется интенсивно, а к 7 дню все проходит.
Это лишь приблизительные данные. Те же схемы применимы и для месячных, длящихся менее 5 дней. В таком случае все может идти подобным образом, но изменения наступают не через несколько дней, а через несколько часов в течении одного дня.
Нормальный объем выделений при месячных
По объему выделений месячные обычно могут быть:
Норма количества крови легко определяется самостоятельно. Считается, что в дни самых интенсивных выделений девушки должны использовать около 6-7 прокладок в сутки, меняя их каждые 3-4 часа.
Если прокладки приходится менять чаще, и сколько не меняй, кровь все равно протекает на белье – это слишком обильные. В случае, когда одной прокладки хватает часов на 6, а то и больше, – выделения очень скудные.
О чем свидетельствуют отклонения от нормы
Узнав, сколько дней в норме должны быть месячные, девушки могут проанализировать свое состояние. Заметив у себя некие несоответствия, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему так происходит.
Возможно, ничего страшного специалист не обнаружит, а такая длительность является особенностью вашего организма. Это лучший вариант. А ведь может быть и по-другому.
Обильная менструация, более 7 дней, может быть признаком таких заболеваний, как:
- миома матки;
- эндометриоз;
- нарушения функций внутренних органов;
- плохая свертываемость крови;
- предраковое состояние органов малого таза.
Постоянные скудные месячные могут указывать на следующие проблемы:
- бесплодие;
- нарушение в работе яичников;
- гормональные нарушения;
- внематочная беременность.
Что делать, если месячные стали непредсказуемыми?
Некоторые представительницы прекрасного пола замечают, что их регулярный цикл резко изменился: то месячные начинаются раньше, то их долго нет, а когда появятся, длятся дольше положенных 3-6 дней. Почему происходят такие скачки и что делать, чтобы менструация пришла в норму?
Как уже говорилось выше, сдвиги цикла до 6 дней в любую сторону возможны под действием неблагоприятных факторов. Если характер выделений не изменился, то в большинстве случаев такой сдвиг цикла не представляет опасности.
Когда сбой происходит по другим причинам, возможно, придется прибегнуть к серьезному обследованию и лечению (ни в коем случае не народными методами). Нельзя игнорировать подобные изменения цикла и ждать, что все само собой пройдет. Данные нарушения имеют свои медицинские определения, симптомы и методы лечения.
Различают следующие виды нарушений менструального цикла:
-
Альгодисменорея. Большинство девушек сталкиваются именно с таким видом нарушения. При нем цикл остается нормальным, длиться столько, сколько положено – 3-6 дней. Отмечаются сильные боли, напоминающие схватки, тошнота и рвота.